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咪咪愛運動|【辦公室運動】救救上半身

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辦公室坐久了,是否越坐越垂頭喪氣,越坐越彎腰駝背,越坐屁股越來越大,記得有時間就多起走走動走動活動筋骨,你會發現這樣簡單的小習慣就會讓你的體態大大的改善

今天咪咪也來跟大家分享幾個超簡單而且低調的辦公室小運動,讓你們在忙碌的空擋之時可以拿起隨身物品來活動一下身體,從生活中來養成愛運動的好習慣和易瘦體質喔

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Comments

John Lim 說道:

好有用…!哈哈…!这些运动东西还随手可得…!

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