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健身道 操作範例二

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活得更好就是健身的道理。全方位檢視動作無死角;套裝組合10秒就可以開始操作;闖關遊戲好刺激。
健身道 APP 的特點是可以全方位瀏覽示範動作,另一個特點是可以自訂組合。強大的功能,可以自主訓練,也可以作為教練給學員的運動處方。另外學校、醫院、職場、社區、公私單位可以投放至電視、電腦、投影設備,讓團體共同操作。大家可以利用這個 APP 安排自己的課表。教練也可以幫學員設計訓練課表。
正式版的訓練動作超過150個,訓練課表搭配更豐富。而且可以記錄10個自訂組合,所以每天的訓練內容可以不同。有了健身道,全世界都是你的健身房。

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  • Categories: 鄭多燕

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