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Comments

Yan so 說道:

为什么我就感觉我越做,小腿越胖呢??

陈萍 說道:

一天要做几次啊,我每天中午做一次,坚持下去应该也会瘦的吧?,

joe lin 說道:

終於完成功課.沒實行總覺得對不起自己.

泰雅斯 說道:

做了会有腹肌吗?因为我怕有腹肌

joe lin 說道:

最近真的很懶.但還是打起精神做此運動.完成了.感覺真好

Elin S 說道:

视频里的垫子用瑜伽垫来代替可以吗?

Amelia Tan 說道:

非常非常地有效,力推!!我做了三个月,体重少了3kg,腰围从28->25/26,腿瘦了6cm, 接近三个星期就可以看到效果了,我一个星期做四次以上,只要肯,真的一定会瘦下来的~ ^^

萩原希美 說道:

要么肥,要么死。只坚持30分钟,满头大汗,希望会瘦

郭俊佑 說道:

做完額頭部分好痛 靠近眼睛哪裡

Stephy lin 說道:

有没有人觉得郑多燕的眨眼是只眨左眼的。。。

菠菜豆芽 說道:

做了20min决定看个综艺歇一歇……

羿含寶寶 說道:

歐買尬我的大腿好酸
一定可以瘦的

W Jenny 說道:

I am totally exhausted !! /(´ー`)

joe lin 說道:

汗汗汗………..哇塞!

Ngasuetr Lau 說道:

我跳了兩星期脂肪下了2%和1.5kg腰瘦了2吋多肚子3吋小腿0.5吋

Carey Qiu 說道:

有没人第一次做就觉得累了 

joe lin 說道:

完成功課了

袁雅博 說道:

永遠四十五度角XD

joe lin 說道:

真煩啊.一天也不能鬆懈.勉勵自我吧

joe lin 說道:

真的不能鬆懈.加油.過年–再忙也要運動.

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